Recenzja cateringu Kuźnia Zdrowia

2019-08-30

 

 

          W ostatnim tygodniu przed wyjazdem na wakacje, stwierdziłem że wydłużę sobie wolne związane z gotowaniem. W tym celu zamówiłem na kilka dni catering z Kuźni Zdrowia. Korzystałem z diety 3000kcal, wcześniej na co dzień jadałem trochę więcej, ale nie byłem głodny. Spora ilość warzyw i produktów białkowych zapewniała odpowiednią sytość. Podczas treningów miałem dużo energii, o co się wstępnie obawiałem. Bardzo fajnym rozwiązaniem jest zaznaczenie przy zamówieniu produktów, których nie chcemy mieć w diecie, na przykład ze względu na alergię, czy dyskomfort w żołądku / jelitach.

Plusy :

- oszczędność czasu (a to najcenniejsze co mamy)

- nie trzeba chodzić na zakupy, co dodatkowo nie zwiększa ryzyka brania do koszyka niezdrowych przekąsek

- nie trzeba myśleć co zjeść

- mniejszy rachunek za wodę i gaz  

- dłuższy sen (bo oszczędzamy czas), dzięki czemu może wpłynąć pozytywnie na naszą regenerację

- bardzo urozmaicone posiłki (co dla niektórych może być też minusem)

- dużo warzyw

- uczy niepodjadania między posiłkami (co jest najczęstszym z błędów żywieniowych)

 

Minusy:

- jeśli sobie sami nie podgrzejemy to dania są zimne (dla mnie to nie był problem, ponieważ jestem nauczony jeść posiłki bez podgrzewania, znam sporo osób które miałyby z tym kłopot)

- w niektórych posiłkach było za dużo sosów co powodowało niekomfortowe uczucie w jamie brzusznej

Teraz kilka słów dla kogo taki catering będzie odpowiednim rozwiązaniem:

- osoby które mają bardzo mało czasu na gotowanie i zakupy

- osoby które nie znają się na odżywianiu, a chciałyby zacząć zdrowo jeść

- osoby które wyjeżdżają na szkolenie/delegację, wtedy zamiast jeść po stacjach benzynowych, restauracjach lub szukać produktów po sklepach, mają święty spokój związany z żywnością

- osoby które nie mają głowy do liczenia kalorii i makroelementów

- osoby które mają małe dzieci, zamiast tracić czas w kuchni i na zakupach można przeznaczyć go dla dziecka

- osoby które chcą  po prostu schudnąć

- osoby zajmujące się sportem

- osoby które lubią urozmaicone menu żywieniowe na co dzień

- osoby które wiedzą, że będą miały przykładowo następne dwa dni mocno dopięte na "ostatni guzik" i nie będą miały czasu na przygotowywanie posiłków

 

Dodatkowo w zależności od długości zamówienia, przyznawane są rabaty, na 14 dni 5%, 21 dni 7%, 28 dni 10%.

 

Podsumowując, wszystko zależy od naszych preferencji osobistych. Ja na pewno będę korzystał w okresach kiedy mam dużo na głowie, gdzie nałożą sie różne projekty, obowiązki i inne losowe sytuacje związane z życiem codziennym. Do wyboru oczywiście dieta wegetariańska, ketogeniczna, paleo, light i wiele innych, więc dla każdego coś dobrego.

 

Więcej szczegółów możecie zobaczyć na stronie: 

https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/catering/