🔥 Oferta limitowana 🔥
Black Week
-20% na wszystkie produkty
Szukasz konkretnych planów treningowych i treningów, które możesz wykonać w dowolnym miejscu, nie tylko na siłowni?
Chcesz mieć konkretny plan, który poprowadzi Cię za rękę z ćwiczeniami przez kilka tygodni?
Czujesz, że bolą Cię plecy i stawy przy każdym ruchu lub dużo siedzisz, ale nie masz czasu na godzinne treningi na siłowni?
Jeśli na któreś z tych pytań Twoja odpowiedź brzmi tak – moje produkty są dla Ciebie!
Na każdy z tych problemów przygotowałem konkretne rozwiązanie, które w prosty sposób pomoże Ci zwiększyć sprawność, mobilność, zmniejszyć ból i osiągnąć cele. Przewiń i zobacz, co możesz kupić 20% taniej
Dla Twojej wygody zrobiłem mały spis treści. Możesz od razu przejść do tego, co najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Chcesz poprawić mobilność stawów, zwiększyć zakres ruchów, wspomóc trening na co dzień?
Chcesz przygotować się na sezon narciarski i znacznie zmniejszyć ryzyko kontuzji?
>> KLIKNIJ TUTAJ <<
>> KLIKNIJ TUTAJ <<
Chcesz wiedzę dotyczącą budowy pośladka ale także plan treningowy, który pomoże Ci w pierwszych miesiącach?
>> KLIKNIJ TUTAJ <<
Do końca promocji zostało:
Jak to działa?
1. Przeczytaj, co daje dany produkt,
Przy każdym z produkcie wymieniłem listę problemów, które pomoże Ci rozwiązać lub sytuacji, na które Cię przygotuje. Od razu wiesz co otrzymasz, w jakiej formie i co musisz zrobić.
2. Kup produkt
Jeśli uważasz, że ten produkt jest dla Ciebie – kliknij Kup w promocji. Przejdziesz na stronę partnera, u którego można dokonać wygodnej płatności.
3. Zacznij działać!
Po opłaceniu od razu otrzymujesz instrukcje pobrania materiałów na maila. I tyle! Możesz nawet tego samego dnia zacząć trenować lub pozyskać wiedzę, która zostanie z Tobą na lata.
Spraw, żeby Twoje stawy były mobilne jak nigdy
Mój flagowy trening, w którym otrzymujesz ok. godziny skutecznych ćwiczeń na zwiększenie zakresu mobilności stawów, poprawę ich wytrzymałości a co za tym idzie – poprawę komfortu życia codziennego. Trening jest podzielone na różne ćwiczenia i możesz go wykonywać w dowolnej kombinacji.
Możesz zrobić dziś tylko 10 minut? Nie ma sprawy.
Teraz masz czas na cały trening? Super!
Ważne jest, że wykonasz go kiedy chcesz, gdzie chcesz i po swojemu.
Ten trening jest dla Ciebie jeśli:
- Masz ograniczony zakres ruchu w stawach - jeśli odczuwasz sztywność, ograniczenia w ruchomości lub chcesz poprawić mobilność, ten trening pomoże Ci w pracy nad lepszą funkcjonalnością ciała.
- Zależy Ci na długoterminowej sprawności - trening pozwoli Ci zadbać o stawy na lata, zapobiegając problemom wynikającym z zaniedbania mobilności i zakresu ruchu.
- Szukasz wygodnych i dostępnych rozwiązań - możesz wykonywać trening w dowolnym miejscu: w domu, na wakacjach czy w delegacji. Materiał wideo masz na zawsze, więc dostosujesz go do swojego trybu życia.
- Nie lubisz monotonnych ćwiczeń na siłowni - trening Super Stawy skupia się na tym, co często pomijane w standardowych planach treningowych, oferując prostą, ale skuteczną alternatywę.
- Chcesz oszczędzić czas i pieniądze - za jednorazową inwestycję zyskujesz dostęp do materiału, który zastąpi wielokrotne wizyty u trenera i zapewni Ci korzyści na całe życie.
- Jesteś zapracowany lub często podróżujesz - jeśli brakuje Ci czasu na regularne wizyty w klubie fitness, krótki i efektywny trening wideo pozwoli Ci dbać o zdrowie stawów nawet w najbardziej napiętym harmonogramie.
Co otrzymujesz:
- Dożywotni dostęp do treningu w formie video.
- Konspekt, który pomoże Ci lepiej poruszać się po całym treningu.
- Wiedzę, która zostanie z Tobą na całe życie.
100 zł
127 zł
Przygotuj się na maksa na sezon narciarski
Fajnie, śnieg powoli spada, czekasz na narty lub deskę, przecież to luzik, rozrywka, zabawa.
Potem wchodzisz na ten stok i poddajesz swoje kolana, biodra, stawy, ciało takiemu obciążeniu, jakiego nie miało przez cały rok.
Pół biedy jak trenujesz często, ale jeśli na siłownię Ci nie po drodze, a kochasz narty – dobrze byłoby przygotować się na wysiłek i zmniejszyć do minimum ryzyko kontuzji.
Właśnie dlatego przygotowałem kompletny plan treningowy, w którym za rękę przeprowadzę Cię przez 4 tygodnie ćwiczeń i wzmocnisz całe ciało przed sezonem.
Ten plan treningowy jest dla Ciebie jeśli:
- Chcesz przygotować swoje ciało na sezon narciarski - program wzmacnia mięśnie i poprawia mobilność, abyś mógł cieszyć się jazdą na nartach bez ograniczeń.
- Zależy Ci na zmniejszeniu ryzyka kontuzji - plan zawiera ćwiczenia zaprojektowane tak, aby chronić Twoje stawy i mięśnie podczas intensywnych aktywności na stoku.
- Nie wiesz, jak się przygotować do sezonu - dzięki gotowej rozpisce ćwiczeń nie musisz samodzielnie szukać informacji ani zastanawiać się, co będzie odpowiednie.
- Cenisz sobie efektywność i oszczędność czasu - ten plan eliminuje potrzebę tworzenia własnego programu, pozwalając Ci skupić się na realizacji ćwiczeń.
- Chcesz mieć pewność, że ćwiczysz prawidłowo - każde ćwiczenie jest opisane i pokazane na filmach instruktażowych, co gwarantuje poprawną technikę i skuteczność.
- Planujesz lepszą jazdę i więcej frajdy na stoku - dobrze przygotowane ciało to nie tylko bezpieczeństwo, ale także większa przyjemność z jazdy.
- Myślisz długoterminowo o swojej sprawności - ten trening pomoże Ci nie tylko przed najbliższym sezonem, ale także przygotuje bazę na kolejne lata aktywności.
Co otrzymujesz:
- Kompletny plan treningowy na cztery tygodnie
- Filmy instruktażowe do ćwiczeń (linki do nagrań na YouTube)
- Proste ćwiczenia bez konieczności rozmyślania nad tym ,,co teraz" - prowadzę Cię za rękę w planie!
85 zł
107 zł
Wszystko czego potrzebujesz, żeby zbudować mocne pośladki (i nie tylko)
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie mechanizmy stoją za zbudowaniem prawdziwych, silnych pośladków, ten zestaw jest dla Ciebie! W nagraniu webinaru pokazuję teorię, praktykę, sposoby, sztuczki i ciekawostki – wszystko, co warto wiedzieć o efektywnym treningu. Dzięki tej wiedzy zaczniesz podchodzić do ćwiczeń w zupełnie nowy sposób.
A jeśli lubisz mieć wszystko rozpisane krok po kroku – przygotowałem dla Ciebie gotowy plan treningowy. Znajdziesz w nim zestawy ćwiczeń z dokładnymi instrukcjami: ile serii, ile przerwy, jak progresować i jak planować kolejne dni. Dla trudniejszych ćwiczeń dorzuciłem video-instrukcje na YouTube, żeby wszystko było jasne i proste do wykonania.
To rozwiązanie stworzone z myślą o każdej osobie, która szuka skutecznych treningów na dolne partie ciała i chce mieć wszystko jasno przedstawione, bez tracenia czasu na układanie planu. Zrobiłem to specjalnie dla Ciebie – teraz tylko zacznij!
Fajne, prawda?
Ten zestaw jest dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz skutecznie i efektywnie budować mięśnie pośladkowe, uda i brzuch – poznasz najskuteczniejsze ćwiczenia oraz strategie treningowe, które przyniosą widoczne efekty niezależnie od miejsca, w którym ćwiczysz.
- Zależy Ci na bezpieczeństwie i efektywności treningu – nauczysz się podstaw obsługi kompleksu biodrowo-miedniczo-lędźwiowego, co pozwoli Ci trenować bez ryzyka kontuzji i maksymalizować wyniki.
- Masz napięty grafik i chcesz oszczędzać czas – zestaw pozwala ćwiczyć w domu, na siłowni lub w dowolnym dogodnym miejscu, eliminując potrzebę dojazdów czy skomplikowanych przygotowań.
- Chcesz poprawić swoją sylwetkę i pewność siebie – odpowiednio zaplanowane treningi pomogą Ci poczuć się lepiej w jeansach, stroju kąpielowym i na co dzień, wzmacniając jednocześnie samodyscyplinę.
- Zależy Ci na kompleksowym podejściu do treningu – zestaw idealnie łączy ćwiczenia na pośladki, brzuch i nogi z wiedzą o treningu stopy, wspierając harmonijny rozwój całego ciała.
- Szukasz sposobu na wzrost energii i redukcję stresu – regularne treningi zgodne z planem nie tylko poprawią wygląd, ale również pozwolą wyrzucić napięcia dnia codziennego, dając więcej energii na co dzień.
- Masz dość nieskutecznych ćwiczeń – dzięki praktycznym wskazówkom i sprawdzonym metodom skupisz się na działających rozwiązaniach, eliminując to, co nie przynosi efektów.
Co otrzymujesz:
- Dożywotni dostęp do nagrania z webinaru
- Kompletny plan treningowy na 8 tygodni z rozpiską progresu, ćwiczeń, czasu na ćwiczenia itp.
- Sprawdzoną wiedzę popartą badaniami i latami doświadczeń
- Informacje, które możesz wdrożyć do treningu jeszcze tego samego dnia
109 zł
137 zł (produkty osobno: 167 zł)
Dotarłaś/-eś na koniec? To parę słów o mnie, opinii i dlaczego warto skorzystać z moich treningów 🙂
Jestem trenerem personalnym i fizjoterapeutą, który na własnej skórze doświadczył, jak nieodpowiedni trening i styl życia mogą wpływać na ciało. Dzięki latom nauki, praktyki i pracy z podopiecznymi wiem, jak tworzyć skuteczne, bezpieczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb plany treningowe. Moje podejście opiera się na dogłębnym zrozumieniu ludzkiego organizmu – każdy trening, który proponuję, ma swoje uzasadnienie i jest zaprojektowany tak, by pomóc Ci osiągnąć Twoje cele bez ryzyka kontuzji.
Podczas Black Week możesz skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia, wybierając produkty, które realnie zmienią Twoje podejście do ćwiczeń i zdrowia. Wybierając moje plany, inwestujesz w rozwiązania stworzone przez osobę, która zna wyzwania, przed którymi stoisz, i wie, jak Cię przez nie przeprowadzić. Razem osiągniemy więcej! 💪
A jak chcesz wrócić na górę... to tutaj:
Chcesz poprawić mobilność stawów, zwiększyć zakres ruchów, wspomóc trening na co dzień?
Chcesz przygotować się na sezon narciarski i znacznie zmniejszyć ryzyko kontuzji?
>> KLIKNIJ TUTAJ <<
>> KLIKNIJ TUTAJ <<
Chcesz wiedzę dotyczącą budowy pośladka ale także plan treningowy, który pomoże Ci w pierwszych miesiącach?
>> KLIKNIJ TUTAJ <<
Masz pytania? Może niżej znajdziesz odpowiedź:
Plany treningowe są w formie PDF do pobrania z dysku Google. Po zakupie otrzymasz osobnego maila z linkiem do pobrania produktu. W przypadku video Super Stawy oraz nagrania webinaru również umieściłem je na dysku google - będą w tych samych mailach po zakupie produktu.
Konkretnie o zdrowiu to partner, który udostępnia szybkie płatności typu Blik itp. Zrobiłem to po prostu dla Twojej wygody 🙂 Jeśli będziesz mieć jakiś problem z płatnością, daj znać - rozwiążemy go.
Tak, materiały otrzymujesz na zawsze. Zalecam pobranie ich po zakupie i zapisanie na własnym dysku.
Przy każdym z produktów opisałem najważniejsze korzyści dotyczące każdego z nich. Oczywiście 99% pracy będzie do wykonania po Twojej stronie - ja Ci daję tylko narzędzia. Jeśli nie zamierzasz ćwiczyć lub korzystać z produktów - po prostu ich nie kupuj. Po co mają się ,,kurzyć" na dysku prawda? 🙂