Lordoza – czym jest, dlaczego jest demonizowana i co zrobić gdy masz hiperlordozę
,,MAM LORDOZĘ”. Ja też 🙂 Lordoza to termin, który opisuje naturalną krzywiznę kręgosłupa, widoczną przede wszystkim w odcinku lędźwiowym i szyjnym. Ta lekko wygięta forma jest kluczowa dla prawidłowej postawy i biomechaniki ciała, pomagając rozłożyć nacisk i absorbować wstrząsy podczas codziennych czynności, takich jak chodzenie czy bieganie. Krzywizna ta przypomina kształt litery “C” skierowanej wypukłością …
Lordoza – czym jest, dlaczego jest demonizowana i co zrobić gdy masz hiperlordozę Read More »
