Po co robić przysiady, mity o przysiadach i inne ciekawostki.
Przysiad to ponoć król wszystkich ćwiczeń, natomiast z mojego punktu widzenia nie ma takiego ćwiczenia-wszystko zależy od przypadku. Co nie zmienia faktu, że nie warto go lekceważyć. Po co wykonywać przysiady? Między innymi po to: Istotne informacje i ciekawostki anatomiczne i biomechaniczne: Teraz czas na mity o przysiadach: Mit nr 1) Przysiady robimy do kąta …
Po co robić przysiady, mity o przysiadach i inne ciekawostki. Read More »