Webinary
Moje webinary, to krótkie (maksymalnie do 2h) szkolenia online zarówno dla zaawansowanych osób jak i takich, które dopiero zaczynają swoją przygodę. Tematyka jest różnorodna, ale skupia się wokół treningu siłowego, budowania dyscypliny, planów treningowych oraz ciekawostek ze świata fitness.
Jak budować pośladki?
Webinar, na którym dokładnie poruszam kwestie trenowania pośladków, od budowy wszystkich mięśni odpowiedzialnych za nasze pośladki, przez ćwiczenia oraz mity. Nagranie z dnia 20.05.2023 roku.
Lokalizacja treningów: Siłownia iFitt – Andrychów, ul. Krakowska 50 lub możliwy trening w warunkach domowych.
Patryk Stypuła Athletic Health – trener osobisty Andrychów, trener personalny Andrychów, trener osobisty Wadowice, trener personalny Wadowice, trener osobisty Kęty, trener personalny Kęty,
odchudzanie, dieta, ćwiczenia personalne