Na czym polega trening interwałowy? Trening interwałowy to jedna z najbardziej efektywnych metod poprawy kondycji fizycznej, łącząca krótkie, ale intensywne okresy wysiłku …
Prosta droga do powodzenia naszej misji
Cześć, nazywam się Patryk Stypuła. Witam Cię na mojej stronie. Zajmuje się poprawianiem sprawności, wyglądu i zdrowia moich podopiecznych podczas treningów personalnych. Zrobimy to według poniższych etapów:
ROZMOWA
WSPÓLNIE WYPRACOWANE ROZWIĄZANIE
TRENING
BLOG
Na moim blogu znajdziesz darmowe materiały oraz artykuły, które poszerzą Twoją wiedzę na temat treningu i działania ludzkiego organizmu.
Na czym polega trening obwodowy? W jednym z wcześniejszych artykułów opisałem trening interwałowy. Teraz omówimy coś bardzo podobnego, również skupionego na intensywności, …
Na czym polega trening cardio? Trening cardio, znany również jako trening aerobowy lub trening wytrzymałościowy, jest formą ćwiczeń, która polega na zwiększeniu …
PARTNERZY
Lokalizacja treningów: Siłownia iFitt – Andrychów, ul. Krakowska 50 lub możliwy trening w warunkach domowych.
Patryk Stypuła Athletic Health – trener osobisty Andrychów, trener personalny Andrychów, trener osobisty Wadowice, trener personalny Wadowice, trener osobisty Kęty, trener personalny Kęty,
odchudzanie, dieta, ćwiczenia personalne
