Mamy już lato, rok szkolny się zakończył więc każdy wcześniej lub później wyjeżdża na długo wyczekiwany wypoczynek. Kolejna grupa osób wylatuje, żeby podróżować. W tym artykule podzielę się moimi spostrzeżeniami jak nie stracić lub utrzymać, a nawet polepszyć formę, nad którą długo pracowaliśmy na siłowni. Oczywiście temat nadrzędny to priorytety, każdy ma inne. Jedni jadą, …
Obcasy powodują wolniejszy i bardziej sztywny chód. Ciągłe napięcie łydek, brak płynności w biodrach, destabilizacja miednicy i mięśni tułowia, nadmierne napięcie prostowników pleców, ograniczenie pracy pośladka, przednie pochylenie miednicy, pogłębienie kifozy piersiowej i wysunięcie głowy do przodu, to część elementów, które zmieniają się w ciele kobiety podczas noszenia szpilek. Przesuwamy środek ciężkości, więc ciało musi …
Co się dzieje z ciałem kobiety gdy ma założone szpilki Read More »
