Trener to nie liczydło
Trener to nie liczydło – nie jestem kalkulatorem :). Liczenie nie jest tak istotne. Matematykę każdy zna, na nic się to przyda osobie początkującej, która przychodzi na siłownię, nie zwiększy jej świadomości, nie wpłynie na jej życie codzienne, które jest “nafaszerowane” złymi nawykami żywieniowymi, ale przede wszystkim ruchowymi. Krótko co do nawyków ruchowych. Ich geneza …
